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22岁巴西健身女孩，4年时间练出曼妙身材，获封“新一代臀神”
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2022年08月08日 08:22 140
Connor
如今现在的健身行业发展的是如火如荼，很多人开始从事起了健身教学方面的职业，也不断出现一些健身网红健身达人以及一些健身爱好者。
很多人通过健身这个大环境，是自己崭露头角，也有很多人通过健身实现了人生的逆袭。
很多朋友借助互联网的发展，将自己健身的照片放在网上，有不少人因为这个原因而走红网络，成为很多家喻户晓的所谓红人。
今天我们就来介绍一位来自于巴西的健身姑娘，她今年才22岁，但是却已经有着4年的健身经验。
在这4年的健身时间里，她练出了曼妙的身材曲线，拥有了完美的腰臀比，并被誉为巴西的新一代臀神的不二人选。
这位巴西的22位健身姑娘，她不仅长得漂亮，更重要的是身材也非常棒，与卡戴珊相比也不相上下。
到目前为止，她已经拥有了差不多80多万的粉丝，她的身材属于标准性的，欧美女性的身材，臀部的肌肉比较发达，大腿比较粗壮，但是腰部却十分纤细。
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之所以能够练出如此体型，主要是因为她每个周至少会进行大约三次的臀腿训练，大多是以硬拉动作、箭步蹲和深蹲为主。
长时间的健身训练，让她的身材看起来曲线感十足，更加的性感迷人。再配合上一张五官精致的面庞，瞬间吸粉无数。
也许这样的身材放在国内并不会被很多人所欣赏，但是在国外西方一些国家，她这样的身材可以值得称赞的，很多人都非常羡慕。
不论是男性朋友还是女性朋友，都对这样的身材没有抵抗力。其实健身是多元化的，也是无国界的。
因为国家地域的不同，很多人的审美观念不一样，但是归根结底，很多人对于完美身材是有追求的，对于拥有完美身材曲线的人没有任何抵抗力，走在大街上如果看到这样的人都要忍不住多看几眼。
虽然说现在的流行趋势是以瘦为美，但是这仅仅是在国内，国际的大环境依然是身材比例上佳的身材曲线，微胖型身材越来越受到人们的欢迎，也有更多的人开始意识到这样身材的美。
很多女性朋友也平时健身，但是他们会规避掉无氧运动，他们担心进行过多的无氧运动会导致肌肉太多，丧失了女性拥有的魅力。
其实在这一点并没有必要过多担心，因为女性朋友并不会像男性朋友那样练出强健的肌肉身材，如果真的想要练成金刚芭比，是需要付出非常多的努力。
因为男性朋友跟女性朋友体内的激素水平不一样，如果想要练出肌肉块身材，需要付出的汗水与努力是不可想象的。
因此平时多做一些无氧训练，并不会导致身材变得强壮，反而会让身材线条变得更加的优美，因此建议广大女性朋友们平时锻炼的时候一定要配合无氧训练。
（图片来源于网络，侵删
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